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PILATES BASICS - BEGINNER MONTAG

Januar ▪️Montag ▪️18:00 Uhr ▪️60 Min.

Beendet

85 Euro

devi. Studio Viechtach

Freie Plätze

Beschreibung

Du lernst die Pilatesprinzipien kennen, übst dich in bewusster Atmung und findest Zugang zu deine Powerhouse, der tiefen Körpermitte, die im Pilates die zentrale Rolle spielt.Mit gezielten Vorübungen und sanften kräftigungssequenzen baust du nach und nach Kraft, Stabilität und Körpergefühl auf. Dabei lernst du die wichtigsten Pilatesübungen in deinem Tempo kennen - achtsam, sicher und effektiv.

Umbuchung & Kündigung

Für Stornierungen und Umbuchungen bitten wir um Benachrichtigung mindestens 3 Tage im Voraus.

Kontaktangaben

Regerstraße 8, Viechtach, Germany
hey.devi.studio@gmail.com