Sculpt, Strenghten, Reform.
REFORMER
Reformer Pilates ist mehr als nur ein Workout - es ist ein ganzheitliches Training das Kraft, Kontrolle und Eleganz vereint. Durch fließende Bewegungen, präzise Ausführungen und gezielten Widerstand stärkst du deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und trainerst gleichzeitig deine Beweglichkeit, Balance und Körperkontrolle.
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Transform your body, elevate your power.
Der Reformer passt sich deinem Körper an - nicht umgekehrt. Egal, ob du sanft einsteigen oder deine Fitness auf ein neues Level bringen möchtest: Du trainierst effektiv, gelenkschonend und immer in deinem Tempo. Jede Einheit fühlt sich fließend und leicht an - und wirkt trotzdem intensiv bis in die Tiefe.
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Ein Training, das dich stärkt, formt und zentriert.
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Der Reformer ist ein innovatives Pilates-Gerät, das mit einer beweglichen Plattform, Federwiderständen und Seilzügen arbeitet. Er ermöglicht dir, gezielt tiefliegende Muskeln zu trainieren, die Flexibilität zu steigern und deine Balance zu verbessern. Für maximale Ergebnisse bei minimaler Belastung.
Sowohl Matten - als auch Reformer Pilates basieren auf
den Prinzipien von Joseph Pilates.
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Atmung, Bewegungsfluss, Konzentration, Präzision, Kontrolle, Zentrierung.
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Der Reformer bringt jedoch durch den Widerstand eine neue Dimension ins Spiel. Während du auf der Matte dein eigenes Körpergewicht nutzt, ermöglicht dir der Reformer ein noch präziseres dynamischeres Training - ideal für Muskeldefinition, Körperbewusstsein und Flexibilität.
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"Change happens through movement, and movement heals." - Joseph Pilates -
REFORMER INTRO
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6-Wochen Kennenlern-Special
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Zum Start bieten wir dir ein exklusives Kennenlernangebot: 6 Wochen lang kannst du 60-minütige Reformer Kennenlernstunden inklusive Opening-Rabatt buchen - perfekt für Einsteigerinnen und alle die Reformer und unsere Studio kennenlernen möchten
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Einführung in den Reformer&sicheres Handling
Sanfte Mobilisation&Aktivierung I Kräftigende Übungen für Core, Rücken&Haltung I Stretch und entspanntes Ausklingen
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Ab Woche 4: Für alle, die in den ersten zwei Wochen eine Kennenlernstunde gebucht haben, gibt es zusätzlich "Soft-Reformer" Stunden mit ebenfalls 60 Minuten - ein sanftes Flow-Training zum Wiedereinstieg, Vertiefen und Genießen
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Buchung & Plätze
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Die Plätze sind limitiert - max.4 Teilnehmerinnen pro Einheit. Buche dir deinen Spot ganz einfach online und sicher dir deinen Platz im Aktionszeitraum.
So buchst du deine Klasse:
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Im Buchungskalender siehst du alle Kurse der Woche auf einen Blick.
Tage mit Kursen und Klassen leuchten lila auf.
Unsere Reformer-Kennenlernstunden findest du in den Wochen ab dem 28.Juli.
Wähle deinen Wunschkurs und sicher dir deinen Platz.
Wir freuen uns auf Dich!
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Define your body.Center your mind.
REFORMER PILATES BASICS
Dieser Kurs ist für dich gemacht, wenn du ganz neu im Reformer Pilates bist und dir eine achtsame, fundierte Einführung wünscht. In sechs Einheiten á 60 Minuten lernst du, wie du mit dem Reformer sicher und effektiv trainierst - ganz ohne Druck, aber mit
spürbarem Fortschritt.
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Gemeinsam in der Gruppe stärken wir deine Tiefenmuskulatur, aktivieren deinen Beckenboden und bringen dein Körpergefühl auf ein neues Level. Das Training ist fließend, gelenkschonend und sorgt für mehr Stabilität, Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung.
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Und ganz nebenbei formst du mit jedem Training deine Silhouette: Reformer Pilates strafft den Körper, definiert die Muskeln und stärk dich von innen nach außen.
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Unser Kurs Basic Reformer schafft eine stabile Basis für alle, die Reformer Pilates kennenlernen oder langfristig mit Reformer Pilates trainieren möchten. Alle Einheiten finden in ruhiger, persönlicher Atmosphäre statt - mit individueller Betreuung und ganz viel Raum für dich.
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MITTWOCH I 17.09.25 - 22.10.2025
17:30 UHR - 18:30 UHR
6 EINHEITEN I 140€
devi. Studio Viechtach
MITTWOCH I 17.09.25 - 22.10.2025
18:45 UHR - 19:45 UHR
6 EINHEITEN I 140€
devi. Studio Viechtach
FREITAG I 12.09.25 - 17.10.2025
17:30 UHR - 18:30 UHR
6 EINHEITEN I 140€
devi. Studio Viechtach
FREITAG I 12.09.25 - 17.10.2025
18:45 UHR - 19:45 UHR
6 EINHEITEN I 140€
devi. Studio Viechtach
KURS
REFORMER PILATES BASICS
DROP-IN STUNDEN
( ab September - nach dem Kennenlernangebot )
Erlebe das wunderbare Training am Reformer - geschmeidig, kraftvoll und zugleich sanft für deine Gelenke. Mit Federwiderständen und fließenden Bewegungen straffst du deine Figur von innen heraus, stärkst deine Körpermitte, verbesserst deine Körperhaltung und formst deine Silhouette.
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Nimm dir eine Auszeit, wann immer du sie brauchst - unsere
Einheiten stehen dir jede Woche offen.
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Termine : Dienstag bis Freitag Abend und Freitag und Samstag Vormittag
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Mit unserer 10er-Karte bist du besonders flexibel, sicherst du dir einen Vorteil für deine regelmäßigen Einheiten und bleibst zugleich flexibel. Einfach beim Checkout "Zahlung 10-er Karte auswählen".
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rosa.van.glueck
REFORMER PILATES in der SCHWANGERSCHAFT
Hallo liebe werdende Mama,
wenn du während deiner Schwangerschaft etwas Gutes für deinen Körper tun möchtest, ist mein Reformer Pilates Kurs genau das Richtige für dich. Das Training ist schonend, aber effektiv – es unterstützt dich dabei, deine Muskulatur zu stärken, Verspannungen zu lösen und deine Haltung zu verbessern. Der Reformer hilft dir, dich sicher und wohl zu fühlen, deine Beckenbodenmuskulatur gezielt zu aktivieren und dich auf die Geburt vorzubereiten. In einer entspannten Atmosphäre kannst du dich ganz auf dich selbst konzentrieren, neue Energie tanken und dich mit deinem
Baby verbinden.
Gönn dir diese Auszeit, um dich in deiner Schwangerschaft stark, ausgeglichen und wohl zu fühlen. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Teilnahme ab der 12.SSW möglich.
DONNERSTAG I 18.09.25 - 23.10.2025
19:15 UHR - 20:15 UHR
6 EINHEITEN I 150€
devi. Studio Viechtach
KURS
​Nach der Geburt deines kleinen Wunders hast du viel geleistet und dich durch eine besondere Zeit bewegt. Jetzt ist der perfekte Moment, um deinem Körper die Aufmerksamkeit und Unterstützung zu schenken, die er braucht, um wieder in Balance zu kommen. Unser Reformer Pilates für Mamas nach der Geburt ist speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt und bietet dir eine sichere, effektive Möglichkeit, deine Rückbildung zu fördern und deine Kraft wieder aufzubauen.
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Durch die kontrollierten Bewegungen auf dem Reformer kannst du deine Muskulatur gezielt ansprechen und gleichzeitig die Haltung verbessern. Das Gerät bietet Widerstand, der individuell angepasst werden kann, sodass du die Übungen genau auf dein aktuelles Fitnesslevel abstimmen kannst. So wird die Rückbildung nicht nur effektiver, sondern auch sicherer, weil die Übungen kontrolliert und schonend ausgeführt werden.
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Reformer Pilates ist wunderbare Gelegenheit, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden, deine Muskulatur zu stärken und das Selbstvertrauen in deine Kraft zurückzugewinnen. Dieser Kurs ist für alle Mamas, die sich eine gezielte, schonende Rückbildung wünschen, um wieder mehr Stabilität, Energie und Wohlbefinden zu spüren. Gönn dir diese Auszeit, um dich selbst zu stärken und deinem Körper die Aufmerksamkeit zu schenken, die er nach der Geburt verdient.
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Move, heal, glow.
REFORMER PILATES NACH
DER GEBURT
MITTWOCH I 17.09.25 - 22.10.2025
16:00 UHR - 17:00 UHR
6 EINHEITEN I 135€
devi. Studio Viechtach